Mengantuk Memang Alamiah Semua Pasti Mengalaminya Dan Mengantuk juga bisa Membuat jadi Musibah.
Hokymusic12. Sudah sering kita dengar di berita tv dan medsos terjadi kecelakaan di karenakan driver atau supir mengantuk jadi lepas kendali dan menabrak pengendara lainnya,Ada juga kecelakaan kerja karena mengantuk ada yang sampai tercepit mesin tangannya dan jatuh dari tangga karena mengantuk semoga kita semua terhindar dari peristiwa tersebut.
Dan kali ini admin akan memberikan informasi tips cara mengatasi ngantuk :
1 . Mencuci Muka.
Jika anda seorang sopir dan merasa mengantuk segera berhenti sejenak sebaiknya langsung cucimuka dengan air mineral dan mengunyah permen yang rasanya asam atau mencicipi garam yang asin niscaya mata akan kembali seger karena rasa sensasi yang menyengat tips ini saya dapatkan dari kawan admin yang sudah bertahun tahun berprofesi sebagai sopir bus DAMRI jadi alangkah baik nya sebelum berangkat siapkan dulu satu botol air mineral permen asam dan sedikit garam.
2 . Menyetel Musik.
Saat mengantuk dan perjalanan masih jauh anda bisa menghidupkan musik yang berirama kerasa atau istilah nya sekarang musik jedag jedug sembari ngobrol dengan seseorang yang terdekat supaya kantuknya hilang.
3 . Tidur Sebentar.
Jika mengantuk nya sudah tidak terbendung lagi bagusnya segera menepi ke tempat yang aman usahakan tidak menggangu pemakai jalan lainnya dan lakukan tidur sebentar selaman 15 sampai 20 menit untuk memulihkan rasa capai selama perjalanan.
4 . Minum Kopi.
Kalau anda berdagang atau menjaga toko untuk mengatasi kantuk bagus nya ngopi dan ngobrol karena kopi banyak mengandung cafeein yang bisa membuat organ mata kita jadi terjaga biasanya kalau ngopi tanpa rokok katanya kurang nikmat,bagi perokok silahkan selingi dengan merokok jika tidak suka merokok minum kopi saja dengan sedikit gerakan senam untuk mengusir rasa kantuknya .
5 . Menempelkan bonggol telapak tangan anda ke mata.
Gosok gosokkan bonggol telapak tangan anda sampai terasa panas kemudian tempelkan di kulit kelopak mata rasakan panasnya lakukan beberapa kali atau pijat daerah sekitar raut muka kita untuk mengusir rasa kantuk tersebut.
Mungkin itu saja tips mengatasi rasa kantuk dari admind semoga bisa bermanfaat buat semua jangan lupa kunjungi Chanel YouTube admin Ab Yes dan Chanel Ar Yes pasti kalian akan terhibur dan mendapatkan ilmu pengetahuan baru.
Baca juga : Musik Dan Lagu Bisa Menjadi Sebuah Terapi Kesehatan .
Baca juga : 6 Tips Hidup Sehat Bugar Dan Ceria .
Baca juga : 6 Cara mengatasi Susah Tidur malam hari saat Hamil .